Como criar uma rotina de estudos para o seu filho que realmente funciona?
abril 28, 2023
A semana de provas é motivo de pânico aí na sua casa? 😥 Então, você precisa urgentemente criar uma rotina de estudos para o seu filho!
De um lado, dezenas de páginas para ler, reler e memorizar. De outro, crianças e adolescentes impacientes, com vontade zero de estudar 🥴
Aí também é assim? Se você tem filhos em idade escolar, sabe bem do que eu estou falando.
A boa notícia é que é possível criar uma rotina de estudos eficiente para o seu filho, mesmo que ele não goste muito de estudar. Quer apostar?
Então, continue com a gente e veja 5 dicas para ajudar o seu filho a se organizar com os estudos:
Como criar uma rotina de estudos para meu filho?
1. Crie um plano de estudos realista 🗓️
O primeiro passo para criar uma rotina de estudos eficiente para o seu filho é definir um cronograma de estudos, com metas diárias e horários fixos ⏰
A gente sabe que nem sempre é fácil, ainda mais naquelas semanas em que eles não têm provas, certo?
Um bom começo é pedir para o seu filho rever o conteúdo que aprendeu no dia, fazendo a resolução de exercícios ou atividades complementares para fixar o conteúdo.
Assim, você o ajuda a criar uma rotina diária de estudos, evitando o acúmulo de conteúdo.
Já na semana que antecede as provas, é preciso intensificar os estudos, focando nos conteúdos que serão cobrados na prova 🎯
Ter em mãos o calendário de provas com antecedência vai te ajudar a organizar uma agenda completa e evitar uma alta carga de estudo no mesmo dia.
Criar cronogramas de estudo é essencial para ter uma visão realista do quanto seu filho precisa estudar por dia, para que veja todo o conteúdo a tempo 👍🏻
Além disso, é uma ótima forma de mostrar a importância de criar uma rotina de estudos e de assumir a responsabilidade pelas próprias tarefas.
2. Divida o conteúdo em partes 📄
Seu filho só costuma pegar no livro um dia antes da prova? Você pode ajudá-lo a criar uma rotina de estudos mais eficiente!
Nada de estudar dezenas de páginas em poucas horas! É necessário dividir cada assunto em partes gerenciáveis.
Para isso, concentre-se nos tópicos mais importantes (como aqueles que vão cair na prova) e incentive seu filho a priorizar os estudos de acordo com as suas dificuldades.
Durante os estudos, incentive-o a anotar ou grifar as partes importantes da matéria. Isso ajuda a absorver melhor o conteúdo e lembrar dele na hora da prova.
Além disso, certifique-se de que ele compreende as instruções de cada tarefa. Se for preciso, leia a questão junto com ele.
E, antes de querer dar a resposta, faça perguntas que o façam pensar! Lembre-se, você tem que ajudar o seu filho a criar suas próprias estratégias de estudo 😉
3. Não ignore os momentos de descanso 😴
Não espere que seu filho estude horas sem parar! Sessões curtas de 30 a 45 minutos com pequenos intervalos são mais eficazes do que sessões de estudo longas e ininterruptas.
Lembre-se, incluir pausas e momentos de descanso na rotina de estudos faz toda diferença na hora de fixar o conteúdo.
Por isso, incentive seu filho a fazer algo agradável nos intervalos, como ler livros infantis em inglês, desenhar ou até praticar atividades físicas leves.
Nunca obrigue seu filho a estudar por longos períodos sem interrupção ou transforme o estudo em um castigo.
Lembre-se, se você tem um cronograma de estudos bem elaborado, não precisará sobrecarregar o seu filho.
4. Crie um ambiente propício ao estudo 🔇
Ter um ambiente de estudo silencioso e bem iluminado é outra forma de ajudar seu filho a desenvolver uma rotina de estudos saudável.
Afinal, quem consegue se concentrar com a TV ligada? Por isso, elimine as distrações, como TV ou celular durante os horários de estudo.
Além disso, um ambiente de estudos desorganizado pode aumentar o estresse e desviar a atenção. Por isso, mantenha os materiais necessários sempre à mão e a mesa de estudos organizada.
5. Use um método de estudos interativo 🧩🧠
Como criar uma rotina de estudos atrativa se meu filho não solta o celular?
A resposta é: ofereça algo mais atrativo que o celular 😁
A gente sabe que a geração dos nativos digitais já nasceu sabendo arrastar o dedo pra cima, né? Por isso, nada de usar métodos ultrapassados na hora de estudar!
A rotina de estudos pode ser mais divertida se você investir em métodos de estudo interativos, como:
- Flashcards;
- Puzzles;
- Questionários;
- Ou plataformas online, como a Khan Academy, por exemplo.
Variar os métodos de estudos também ajuda a desenvolver outras habilidades, como raciocínio lógico e resolução de problemas.
Além disso, esses métodos podem ser facilmente incluídos nas tarefas diárias, sem que isso pareça, necessariamente, uma tarefa árdua.
6. Como criar uma rotina de estudos: dica bônus 🎁
Por mais rápido e prático que seja, não caia na armadilha de fazer a lição de casa do seu filho ou estudar para ele.
Isso pode impedir que ele desenvolva a independência que precisa para ter sucesso nos estudos, nem que precise falhar algumas vezes!
Ao invés disso, incentive seu filho a assumir a responsabilidade pelo seu próprio aprendizado, estipulando metas realistas e acompanhando o seu progresso.
Uma forma de fazer isso é elogiar os seus esforços, encorajando-o a dar o seu melhor e, acima de tudo: esteja disponível para tirar dúvidas e oferecer suporte.
7. Como incentivar seus filhos a estudar de forma independente? 🤓
Criar uma rotina de estudos exige dedicação e tempo, a gente sabe. Mas, à medida que seu filho cresce, vai criando sua própria independência. Ele só precisa de um empurrãozinho!
Por isso, se você quer que seu filho tenha um bom desempenho nos estudos, confira outras dicas essenciais para ajudá-lo nessa tarefa:
- Aumente gradualmente o tempo de estudo para construir bons hábitos;
- Permita que seu filho escolha seu próprio material de estudo para aumentar a motivação;
- Use reforço positivo, como elogios e recompensas para incentivar bons hábitos de estudo;
- Estabeleça metas realistas e comemore cada conquista;
- Evite micro gerenciar ou criticar os hábitos de estudo de seu filho;
- Propicie momentos de lazer para evitar o esgotamento mental. Que tal uma sessão pipoca depois de estudar?
- Incentive seu filho a explorar outros assuntos, como: música, esportes ou programação.
- Encoraje-o a fazer perguntas e buscar as respostas por conta própria.
Ao incentivar a independência do seu filho, você não só cria um senso de responsabilidade nele, como também constrói habilidades que serão essenciais para o seu futuro.
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